百子果的营养价值是多少?
百百子果是富含维生素C、维生素E、钾、镁、钙、磷、钾等多种营养素的水果。它具有丰富的维生素C，可以增强免疫力，预防感冒、流感等疾病。它还含有丰富的维生素E，可以预防眼睛老化，保护视力。它还含有丰富的钾，可以维持血压稳定，预防心脏病。它还含有丰富的镁，可以预防肌肉疼痛，缓解疲倦。它还含有丰富的钙，可以预防骨质疏松，保护骨骼健康。它还含有丰富的磷，可以预防骨骼疏松，保护肌肉健康。
百百子果的营养价值：
- 维生素C：每100克的百百子果含有12mg的维生素C，可以增强免疫力，预防感冒、流感等疾病。
- 维生素E：每100克的百百子果含有0.2mg的维生素E，可以预防眼睛老化，保护视力。
- 钾：每100克的百百子果含有200mg的钾，可以维持血压稳定，预防心脏病。
- 镁：每100克的百百子果含有10mg的镁，可以预防肌肉疼痛，缓解疲倦。
- 钙：每100克的百百子果含有50mg的钙，可以预防骨质疏松，保护骨骼健康。
- 磷：每100克的百百子果含有20mg的磷，可以预防骨骼疏松，保护肌肉健康。
综上所述，百百子果是一种营养丰富的水果，可以为人们提供多种健康益处。
